Nawyki – wytwarzają się w dzieciństwie / dorastaniu / wychowaniu, także w trudnych momentach, gdy np. ktoś zostaje mamą, traci pracę, w jakiejś okropnej sytuacji, np. poczucia wstydu. Tworzą naszą podświadomość i rządzą decyzjami, zachowaniem. Często nawet nie wiemy, jakie mamy nawyki. Jednak takie działanie na “autopilocie” jest często niekorzystne, przestarzałe lub w ogóle oparte na czymś, co nie jest prawdą. Może hamować i utrudniać życie.
Często są oparte na tzw. Fałszywych przekonaniach = ograniczone poglądy = samoograniczające, blokujące osądy, ślepe przesądy.
Zmiana nawyków nie jest łatwa, ponieważ, gdy robimy coś całe życie, to nie powinnyśmy się spodziewać, że dokonamy zmiany za pierwszym razem. Zwyczajnie zapominamy o tym.
Wiele badaczy uważa, że aby coś trwale zapamiętać, trzeba to powtórzyć od 16 do 21 razy.
Moim zdaniem, najlepszą, szybką i wygodna metodą jest zapisywanie sobie HASŁA na karteczce lub w telefonie. Są również aplikacje na telefonie, które przypominają o tym co, sobie zapiszesz i możesz też wybrać ilość, godziny i formę przypomnienia.
Podróżowanie i poszerzanie horyzontów umysłowych:
“Przygoda jaką jest życie” ebook – link do księgarni w biografii. Tutaj rozdziały to hasła, by łatwo jest zapamiętać i ułożyć sobie w głowie:
Spotkajmy się na mediach społecznościowych
https://www.instagram.com/malvinadunder
Wszystkiego cudnego
Książki i ebooki dostępne w wielu księgarniach internetowych, empik, pwn, a także tutaj – kliknij, by przejść do księgarni.
“Przygoda jaką jest życie” jest jak mapa pokazująca drogę, by wypłynąć na szerokie wody i horyzonty, piękne widoki, świeże powietrze, wolną przestrzeń, słońce, blask księżyca, niepodbite tereny i fascynujące krainy…
Rozwój osobisty w kolorowej, bogatej i soczystej formie podróży przez życie, dosłownie i w przenośni… Książka zabierze Cię w ciekawe kierunki warte zwiedzenia, zdobędziesz Narzędzia Odkrywcy, które pomogą Ci w nawigacji po naszym zakręconym świecie. Jeśli więc, nie jesteś zadowolony z życia, wiele rzeczy i osób Cię denerwuje, to odnajdziesz tutaj swój sposób na lepszy styl życia. Po drodze trafisz również na historie i ciekawostki podróżnicze, elementy psychologii w atrakcyjnej wersji oraz nowoczesne i świeże spojrzenie na rozwój duchowy.
Twoje serce zacznie bić mocniej z pasją do życia i przygód, a nawet doświadczania różnych wyzwań, które wzmacniają Twoją odporność mentalną i mistrzostwo emocjonalne. Problemy to nie problem, tylko brak wiedzy jak je rozwiązywać. Zostaniesz atrakcyjniejszą, ciekawszą i bardziej magnetyczną wersją siebie. To rozwój bez nonsensu w stylu „myśl pozytywnie, to będziesz szczęśliwy i wszystko będzie pięknie”, tylko konkrety.
Szybko i lekko poznasz tematy: jasna identyfikacja problemów świata i ludzi; poznanie sekretów osobowości; co leży i nie leży w Twoich rękach; myślenie poszerzające horyzonty; potęga uczuć, słów, intuicji, celu, miłości, wyznaczania granic, diamentowej wartości, ważności i pewności siebie; problemy i przygody; uniwersalne prawa nawigacji po świecie i Wszechświecie; nowy Ty.
Tutaj znajdziesz też “Analizę Kolorystyczną” jeśli interesuje Cię świat kolorów i paleta barw, z której jesteś stworzona. Teoria na podstawie natury i sezonów. Materiał zebrany jest na podstawie nauki tysięcy kursantek i przeprowadzonych indywidualnych analiz, biorąc pod uwagę największe wyzwania i trudności. Wiedza jest przekazana z różnych stron, by stała się jasna i możliwa do używania w życiu codziennym.
Czytaj więcej artykułów związanych z rozwojem osobistym (umysłowym, emocjonalnym, fizycznym, intuicyjnym i duchowym), podróżami, przygodami, psychologią, kobiecą energią, związkami międzyludzkimi i relacjami romantycznymi, coachingiem, naturą, kolorami, narcyzmem, ego, toksycznymi zachowaniami i wiele więcej:
Malvina Dunder 
Leave a Reply