„Przeprosiny” narcyza – dlaczego to często kolejna manipulacja

Czy narcyz przeprasza?

Tak, ale tylko wtedy, gdy ma w tym interes. Gdy potrzebuje odzyskać kontrolę, utrzymać wizerunek lub sprawdzić, czy wciąż ma nad Tobą władzę emocjonalną.

Tak zwane „przeprosiny” narcyza nie są wyrazem żalu. Nie wynikają z potrzeby naprawy relacji ani zrealizowanej autorefleksji. Są raczej próbą wymazania przeszłości, przywrócenia pozorów i przetestowania Twojej reakcji.

Jeśli ich nie przyjmiesz bezwarunkowo, możesz spodziewać się wybuchu złości, obwiniania, oskarżeń, a nawet kampanii oczerniającej.

Przepraszam, ale… po mojemu

Narcyz oczekuje, że:

przyjmiesz przeprosiny bez rozmowy o tym, co się wydarzyło,
zapomnisz o konsekwencjach jego działań,
nie oczekujesz żadnej zmiany – a już na pewno nie trwałej,
od razu „wrócisz do normy”.

Jeśli spróbujesz zachować zdrowe granice, powiedzieć, co Cię zabolało, lub nazwać konkretne zachowania – to jesteś „złośliwa”, „fałszywa” albo „przeszłaś na złą stronę”.

Przeprosiny jako narzędzie wybielania się

To bardzo typowe: najpierw pogarda, odrzucenie, projektowanie winy, manipulacja. A potem… nagły zwrot – słodkie słowa o „zamknięciu przeszłości”, „przebaczaniu” i „niepowracaniu do bólu”.

To nie jest uzdrawiające.
To manipulacja oparta na iluzji duchowości, mająca na celu przywrócenie kontroli i wizerunku.

Narcyzowi nie jest przykro, że sprawił Ci ból. Przykro mu, że Ty już nie chcesz grać według jego zasad. To różnica.

Czy warto „skasować przeszłość”?

Wybaczenie to proces. Nie polega na amnezji. Jeśli ktoś Cię skrzywdził, a Ty się z tego podniosłaś – nie zapominaj lekcji, za którą tak wiele zapłaciłaś.

Wiele osób po relacji z narcyzem zaczyna odzyskiwać pamięć – przypominać sobie znaki ostrzegawcze, które wcześniej bagatelizowały, i widzieć pełen obraz. To część procesu dochodzenia do siebie, a nie „trwanie w żalu”.

Prawdziwa relacja wymaga dojrzałości emocjonalnej, odpowiedzialności za swoje czyny i gotowości do zmiany. Jeśli ktoś tego nie ma – nie musisz przyjmować jego słów, tylko dlatego, że wypowiedziane są „ładnie”.

Jak rozpoznać intencję?

Zadaj sobie proste pytania:

Czy ta osoba bierze odpowiedzialność za swoją połowę relacji?
Czy odnosi się do konkretnych sytuacji, które wymagały przeprosin?
Czy jej zachowanie się zmieniło?
Czy przeprosiny prowadzą do zdrowszego kontaktu, czy do powrotu do starego wzorca?

Reakcja na Twoją odpowiedź powie Ci wszystko.

Na zakończenie:

Wybaczenie nie oznacza kontaktu.
Nie oznacza zapomnienia.
Nie oznacza, że masz dawać kolejne szanse komuś, kto nie szanuje Twoich granic.

Wybaczenie to akt wewnętrznego wyzwolenia – a nie wejścia z powrotem do tej samej pułapki.

Kompaktowy ebook o manipulacjach — prosty, klarowny i praktyczny. 60 najczęściej stosowanych taktyk oraz sposoby, jak je rozpoznawać, nazywać i nie dać się wciągnąć w gry. Napisany z myślą o osobach, które chcą odzyskać spokój, jasność i pewność siebie. Chcę, aby był dostępny cenowo dla każdego — także dla tych, którzy po trudnych relacjach dopiero zaczynają odbudowywać siebie, swoje granice i poczucie bezpieczeństwa. Dostępny tutaj: https://buymeacoffee.com/malvinadunder/extras

Teksty o narcyzmie nie są często neutralne, to nie aromaterapia.
Część osób, które stosują tego typu manipulacje, może poczuć zagrożenie czytaniem o taktykach, które wychodzą na światło dzienne.
Psychologia pozostaje neutralna i kieruje się swoimi zasadami. Jednak, gdyby tutaj było napisane:
„Dynamika relacji narcystycznej sprzyja występowaniu dysregulacji emocjonalnej o podłożu intrapersonalnym i interakcyjnym, co wtórnie prowadzi do chronicznej deprywacji potrzeb afiliacyjnych, koregulacyjnych i autonomicznych, utrwalając dezadaptacyjne schematy funkcjonowania”…to mało kto się zainteresuje.
A jeśli jest napisane:
„narcyz rozbraja, łamie Twoje granice, robi z Ciebie winowajcę, a potem oczekuje wdzięczności.” — to osoba w takiej relacji powie:
„O Boże, w końcu ktoś opisał mój świat.”
Psychoedukacja musi być zrozumiała.
To nie jest praca doktorska — to ludzki język.
Na tę stronę często trafiają osoby otwarte, ciekawe świata, empatyczne i właśnie te najbardziej potrzebują tej wiedzy.

Znajdziesz w tej kategorii “narcyzm” ważne informacje na temat zachowań narcystycznych i manipulacjach. Każdy człowiek ma ego i każdy może się negatywnie zachować, dlatego trzeba patrzeć całościowo, a NIE wybierać pojedyncze zdania z kontekstu. Aby lepiej poznać i zrozumieć narcyzm, czym jest i nie jest, zajrzyj do innych artykułów.