Osoba, która pokazała Ci, czym jest narcyzm – niech to będzie Twoje błogosławieństwo

Osoba, która pokazała Ci, czym jest narcyzm…

…zrobiła to swoim własnym przykładem. Pokazała Ci, jak wyglądają przeróżne metody manipulacji, kontrolowania, poniżania, zrzucania winy, odwracania ról, oczerniania, gaslightingu… Lista jest długa.

I pewnie zrobiła Ci wiele złego.
Może zniszczyła Twoje poczucie wartości, reputację, zaufanie do ludzi – a może nawet do siebie. To są rany, które bolą długo i głęboko.

Ale być może właśnie ta osoba – przez swoją toksyczność – zmusiła Cię do najważniejszej lekcji w życiu.

Z bólu rodzi się świadomość

To, że tu jesteś – czytasz, uczysz się, analizujesz – oznacza, że coś się w Tobie przebudziło. Zaczęłaś rozpoznawać mechanizmy, które wcześniej były niewidzialne. Zaczęłaś rozumieć siebie – swoje rany, potrzeby i schematy.

To trudna lekcja, ale wartościowa.

Bo jak inaczej mogłabyś się ochronić, gdybyś nie wiedziała, przed czym?

Narcyz jako niechciany nauczyciel

Narcyz oferuje konsekwencję w swoim egoizmie, upór w swojej arogancji i bezwzględność w dążeniu do zaspokojenia własnych potrzeb. I w końcu doprowadza Cię do emocjonalnego wyczerpania, które zmusza do zmiany.

Nie dlatego, że chcesz,
tylko dlatego, że już nie możesz dłużej tak żyć.

To jak kubeł zimnej wody na głowę. Budzi.
Pokazuje prawdę. Uczy stawiać granice.

To oczywiście nie oznacza, że narcyz jest dosłownie nauczycielem i Cię czegoś wartościowego nauczył, ale że poprzez to bolesne doświadczenie, Ty się wiele nauczyłaś.

To, że trafiłaś na narcyza, nie świadczy o Twojej słabości

Wręcz przeciwnie. Narcyzi wybierają ludzi:

lojalnych,
odpornych,
empatycznych,
pełnych wiary i nadziei,
wybaczających,
chętnych do pracy nad relacją,
gotowych do rozwoju.

Trafiłaś na narcyza nie dlatego, że jesteś naiwna,
ale dlatego, że jesteś wielowymiarowa, pełna dobra i światła.

A to światło przyciąga tych, którzy sami go w sobie nie mają, ale chcą się nim karmić.

Gdyby nie ten ból – być może nadal byś trwała w iluzji

Czasem trzeba zostać zranioną bardzo głęboko, by powiedzieć sobie dość.

Gdybyś była traktowana „tylko trochę źle”, nadal byłabyś gotowa próbować, tłumaczyć, rozumieć, naprawiać, czekać.

Ale to, co zrobił narcyz, przebiło tę granicę. I dzięki temu:

przejrzałaś na oczy,
rozpoznałaś wzorce,
powiedziałaś: już dość.

Niech ta rana stanie się Twoją siłą

Być może poniosłaś straty emocjonalne, finansowe, społeczne.
Być może straciłaś coś, co wydawało się sensem życia.
Ale nie straciłaś siebie. Wręcz przeciwnie – właśnie wracasz do siebie.

Nie jesteś niczyją połówką. Jesteś całością.
Nie jesteś sługą. Jesteś równą, piękną, boską istotą.

Na zakończenie – niech to będzie Twoje błogosławieństwo

Nie usprawiedliwiaj narcyza. Ale wyciągnij z tego lekcję.
Nie cofaj się w ból. Ale usłysz, co chciał Ci powiedzieć.
Nie próbuj zapomnieć. Ale niech to przekształci Cię w osobę silniejszą, mądrzejszą i bliższą sobie.

Tego Ci życzę. Z całego serca.

Kompaktowy ebook o manipulacjach — prosty, klarowny i praktyczny. 60 najczęściej stosowanych taktyk oraz sposoby, jak je rozpoznawać, nazywać i nie dać się wciągnąć w gry. Napisany z myślą o osobach, które chcą odzyskać spokój, jasność i pewność siebie. Chcę, aby był dostępny cenowo dla każdego — także dla tych, którzy po trudnych relacjach dopiero zaczynają odbudowywać siebie, swoje granice i poczucie bezpieczeństwa. Dostępny tutaj: https://buymeacoffee.com/malvinadunder/extras

Teksty o narcyzmie nie są często neutralne, to nie aromaterapia.
Część osób, które stosują tego typu manipulacje, może poczuć zagrożenie czytaniem o taktykach, które wychodzą na światło dzienne.
Psychologia pozostaje neutralna i kieruje się swoimi zasadami. Jednak, gdyby tutaj było napisane:
„Dynamika relacji narcystycznej sprzyja występowaniu dysregulacji emocjonalnej o podłożu intrapersonalnym i interakcyjnym, co wtórnie prowadzi do chronicznej deprywacji potrzeb afiliacyjnych, koregulacyjnych i autonomicznych, utrwalając dezadaptacyjne schematy funkcjonowania”…to mało kto się zainteresuje.
A jeśli jest napisane:
„narcyz rozbraja, łamie Twoje granice, robi z Ciebie winowajcę, a potem oczekuje wdzięczności.” — to osoba w takiej relacji powie:
„O Boże, w końcu ktoś opisał mój świat.”
Psychoedukacja musi być zrozumiała.
To nie jest praca doktorska — to ludzki język.
Na tę stronę często trafiają osoby otwarte, ciekawe świata, empatyczne i właśnie te najbardziej potrzebują tej wiedzy.

Znajdziesz w tej kategorii “narcyzm” ważne informacje na temat zachowań narcystycznych i manipulacjach. Każdy człowiek ma ego i każdy może się negatywnie zachować, dlatego trzeba patrzeć całościowo, a NIE wybierać pojedyncze zdania z kontekstu. Aby lepiej poznać i zrozumieć narcyzm, czym jest i nie jest, zajrzyj do innych artykułów.