Narcyz potrzebuje Ciebie. Ty jego / jej NIE potrzebujesz

Wybierz siebie, a nie chaos i ciągłą walkę o uwagę.

Przypomnienie, którego możesz potrzebować…

Nie potrzebujesz:
– potwierdzenia swojej wartości,
– atencji, która raz jest, raz znika,
– dramatu, cichych dni i złowrogiego milczenia.

Nie potrzebujesz stąpać przy kimś jak po cienkim lodzie, tylko po to, by nie uruchomić lawiny złości, obrazy czy zazdrości.

Nie potrzebujesz:

codziennego sprawdzania, czy jego / jej emocje są pod kontrolą,
ciągłego uspokajania, ratowania i bycia emocjonalnym strażakiem,
ukrywania swojej wartości, by nie budzić zazdrości i rywalizacji,
bycia „nikim”, aby ktoś inny mógł poczuć się „kimś”.

Nie potrzebujesz martwić się, że:

Twoje słowa będą „nieodpowiednie”,
Twoja radość kogoś zirytuje,
zostaniesz wciągnięta w toksyczny trójkąt,
będziesz obsmarowana, wykluczona, wyśmiana.

To nie Ty go / ją potrzebujesz

To narcyz potrzebuje Ciebie:
– Twojej energii,
– Twojej reakcji,
– Twojego współczucia,
– Twojego potwierdzenia, że „jest wspaniały/a”,
– Twojego lustra.

Bez Ciebie, nie ma karmienia ego. Bez Ciebie nie ma odbicia. Bez Ciebie zostaje mu / jej tylko puste wnętrze, od którego ucieka.

Masz wybór

Możesz wybrać:

swój spokój zamiast chaosu,
swoją wartość zamiast wiecznej walki o uznanie,
swoją drogę zamiast wiecznego dostosowywania się do nastrojów innych.

Narcyz potrzebuje Ciebie. Ty jego / jej NIE potrzebujesz.
Zadbaj o siebie – to nie egoizm, to dojrzałość emocjonalna.

Kompaktowy ebook o manipulacjach — prosty, klarowny i praktyczny. 60 najczęściej stosowanych taktyk oraz sposoby, jak je rozpoznawać, nazywać i nie dać się wciągnąć w gry. Napisany z myślą o osobach, które chcą odzyskać spokój, jasność i pewność siebie. Chcę, aby był dostępny cenowo dla każdego — także dla tych, którzy po trudnych relacjach dopiero zaczynają odbudowywać siebie, swoje granice i poczucie bezpieczeństwa. Dostępny tutaj: https://buymeacoffee.com/malvinadunder/extras

Teksty o narcyzmie nie są często neutralne, to nie aromaterapia.
Część osób, które stosują tego typu manipulacje, może poczuć zagrożenie czytaniem o taktykach, które wychodzą na światło dzienne.
Psychologia pozostaje neutralna i kieruje się swoimi zasadami. Jednak, gdyby tutaj było napisane:
„Dynamika relacji narcystycznej sprzyja występowaniu dysregulacji emocjonalnej o podłożu intrapersonalnym i interakcyjnym, co wtórnie prowadzi do chronicznej deprywacji potrzeb afiliacyjnych, koregulacyjnych i autonomicznych, utrwalając dezadaptacyjne schematy funkcjonowania”…to mało kto się zainteresuje.
A jeśli jest napisane:
„narcyz rozbraja, łamie Twoje granice, robi z Ciebie winowajcę, a potem oczekuje wdzięczności.” — to osoba w takiej relacji powie:
„O Boże, w końcu ktoś opisał mój świat.”
Psychoedukacja musi być zrozumiała.
To nie jest praca doktorska — to ludzki język.
Na tę stronę często trafiają osoby otwarte, ciekawe świata, empatyczne i właśnie te najbardziej potrzebują tej wiedzy.

Znajdziesz w tej kategorii “narcyzm” ważne informacje na temat zachowań narcystycznych i manipulacjach. Każdy człowiek ma ego i każdy może się negatywnie zachować, dlatego trzeba patrzeć całościowo, a NIE wybierać pojedyncze zdania z kontekstu. Aby lepiej poznać i zrozumieć narcyzm, czym jest i nie jest, zajrzyj do innych artykułów.