Dlaczego narcyz wybrał ciebie i jakie „luki” warto uzdrowić, aby nie powtarzać schematu

To jedno z najtrudniejszych pytań, jakie zadaje sobie osoba po relacji z narcyzem.
„Dlaczego ja?”
„Dlaczego wybrał mnie?”
„Co jest we mnie takiego, że akurat ja zostałam zraniona?”

To pytania pełne bólu i wstydu, ale odpowiedź nie ma nic wspólnego ze słabością.
Wręcz przeciwnie — narcyz wybiera osoby o bardzo konkretnych, wartościowych cechach.
To właśnie te cechy — nie ich brak — przyciągają drapieżników emocjonalnych.

A „luki”, które narcyz wykorzystuje, nie są defektami.
Są często ranami, które niosą wrażliwe, empatyczne kobiety.


Narcyz wybiera osoby wartościowe, nie słabe

To musisz usłyszeć bardzo jasno:
Narcyz nie szuka przeciętności.
Nie szuka osób niewidocznych.
Nie szuka charakterologicznie pasywnych.

On wybiera kobiety:

– inteligentne
– empatyczne
– atrakcyjne
– odporne
– ciepłe
– lojalne
– z potencjałem
– z energią, która go zasila

Narcyz widzi twoje JA — zanim Ty zaczniesz je widzieć.
To nie jest komplement.
To zagrożenie.

On wybiera wartość, której może użyć.


Narcyz rozpoznaje twoje dobre cechy szybciej niż ty sama

To kluczowy element Twojego tekstu — i 100% prawdy psychologicznej.

Narcyz ma nienaturalną zdolność wyczuwania:

– czy jesteś lojalna
– czy jesteś wrażliwa
– czy masz ciepłą, stabilną energię
– czy umiesz kochać mocno
– czy jesteś odpowiedzialna
– czy czujesz się winna, gdy ktoś cierpi
– czy bierzesz na siebie cudze emocje

I jeśli widzi, że te cechy istnieją — wie, że można je wykorzystać.

To nie twoja wada.
To twoja jakość.
Ale jakość pozbawiona ochrony.


Brak poczucia wartości jest magnesem dla predatorów

To jedno z najbardziej niebezpiecznych połączeń:

wysoka empatia + niska samoocena = idealna ofiara dla narcyza

Dlaczego?

Bo:

– nie widzisz własnych dobrych cech
– nie czujesz swojej wartości
– potrzebujesz potwierdzenia
– nie wierzysz swojej intuicji
– mylisz manipulację z „romantyczną intensywnością”
– zbyt szybko tłumaczysz czyjeś zachowania
– za mocno angażujesz się emocjonalnie
– bierzesz odpowiedzialność za relację w pojedynkę

Narcyz widzi to wszystko i myśli:
„Mogę wejść. Mogę grać. Mogę znaleźć przestrzeń.”

To nie twoja wina.
To luka, którą można — i warto — uzdrowić.


Jakie „luki” narcyz wykorzystuje? Psychologiczne punkty wejścia

1. Głód miłości i potwierdzenia

Jeśli w dzieciństwie brakowało Ci uwagi, bliskości lub ciepła — narcyz szybko to wyczuje.

Daje gwałtownie to, czego brakowało.
A gdy już się przywiążesz — odbiera.

To jest mechanizm traumatycznej więzi.

2. Zbyt duża odpowiedzialność za emocje innych

Narcyz uwielbia osoby, które:

– przepraszają
– wyjaśniają
– tłumaczą
– próbują naprawić
– biorą winę „na wszelki wypadek”

To czyni z ciebie idealny amortyzator jego chaosu.

3. Słabe granice lub niestawianie ich wcześnie

Nie dlatego, że jesteś naiwna.
Dlatego, że:

– nie chcesz zranić
– nie chcesz konfliktu
– chcesz budować, nie niszczyć

Narcyz interpretuje to jako zaproszenie do przekraczania granic.

4. Nadmierna empatia

Twoja zdolność do rozumienia innych zostaje skierowana przeciwko tobie.

Nadempatyczne kobiety tłumaczą przemoc „trudnym dzieciństwem” narcyza.

5. Wysokie poczucie lojalności

Narcyz kocha lojalnych ludzi — bo sam lojalny nie jest.

6. Wyuczone wybaczanie i „rozumienie”

Narcyz wie, że mu wybaczysz.
Że znajdziesz usprawiedliwienie.
Że dasz kolejną szansę.

To nie jest miłość.
To luka.


Dlaczego narcyz wybiera osoby dobre, a nie te podobne do siebie?

Bo narcyz potrzebuje zasobów, których sam nie posiada:

– empatii
– stabilności
– emocjonalnej siły
– moralności
– ciepła
– wrażliwości
– szlachetności

On / ona nie ma własnego wewnętrznego paliwa.
Żywi się paliwem innych.

Narcyz nie wybiera chaosu. Chaos już ma.
Wybiera światło — żeby je wykorzystać.


Jakie obszary warto uzdrowić, aby nigdy więcej nie powtórzyć tego schematu?

To nie są „defekty”.
To emocjonalne rany, które wymagają opieki.

1. Zbudowanie zdrowych granic

Prawdziwy game-changer.
Nie chodzi o „mówienie nie”, ale o powrót do poczucia:
„Mam prawo do siebie”.

2. Leczenie poczucia własnej wartości

Gdy widzisz własną wartość, przestajesz tolerować okruchy.

3. Regulacja układu nerwowego

Po narcyzie ciało myli adrenalinę z miłością.
To trzeba przeprogramować.

4. Nauka rozpoznawania „czerwonych flag”

Nie z lęku — z mądrości.

5. Odbudowa intuicji

Narcyz nauczył cię podważać siebie.
Trzeba odbudować zdolność rozpoznawania prawdy.

6. Praca nad schematami przywiązania

Zwłaszcza jeśli jest to przywiązanie lękowe.

7. Zrozumienie traum z przeszłości

Bo luka, która została stworzona w dzieciństwie, leczy się w dorosłości — świadomie.


7. Najważniejsze: on nie wybrał cię, bo coś było „z tobą nie tak”.

Wybrał cię, bo byłaś wartościowa — i bezbronna w kilku miejscach.

I teraz, gdy te miejsca uzdrowisz, stajesz się:

– świadoma
– odporna
– ugruntowana
– pewna siebie
– wewnętrznie silna
– niewidoczna dla manipulatorów

Narcyz nie wybiera kobiet, które znają swoją wartość i wytyczają silne granice.
On ich unika.


Kompaktowy ebook o manipulacjach — prosty, klarowny i praktyczny. 60 najczęściej stosowanych taktyk oraz sposoby, jak je rozpoznawać, nazywać i nie dać się wciągnąć w gry. Napisany z myślą o osobach, które chcą odzyskać spokój, jasność i pewność siebie. Chcę, aby był dostępny cenowo dla każdego — także dla tych, którzy po trudnych relacjach dopiero zaczynają odbudowywać siebie, swoje granice i poczucie bezpieczeństwa. Dostępny tutaj: https://buymeacoffee.com/malvinadunder/extras

Teksty o narcyzmie nie są często neutralne, to nie aromaterapia. 
Część osób, które stosują tego typu manipulacje, może poczuć zagrożenie czytaniem o taktykach, które wychodzą na światło dzienne.
Psychologia pozostaje neutralna i kieruje się swoimi zasadami. Jednak, gdyby tutaj było napisane:
„Dynamika relacji narcystycznej sprzyja występowaniu dysregulacji emocjonalnej o podłożu intrapersonalnym i interakcyjnym, co wtórnie prowadzi do chronicznej deprywacji potrzeb afiliacyjnych, koregulacyjnych i autonomicznych, utrwalając dezadaptacyjne schematy funkcjonowania”…to mało kto się zainteresuje.
A jeśli jest napisane:
„narcyz rozbraja, łamie Twoje granice, robi z Ciebie winowajcę, a potem oczekuje wdzięczności.” — to osoba w takiej relacji powie:
„O Boże, w końcu ktoś opisał mój świat.”
Psychoedukacja musi być zrozumiała.
To nie jest praca doktorska — to ludzki język.
Na tę stronę często trafiają osoby otwarte, ciekawe świata, empatyczne i właśnie te najbardziej potrzebują tej wiedzy.

Znajdziesz w tej kategorii “narcyzm” ważne informacje na temat zachowań narcystycznych i manipulacjach. Każdy człowiek ma ego i każdy może się negatywnie zachować, dlatego trzeba patrzeć całościowo, a NIE wybierać pojedyncze zdania z kontekstu. Aby lepiej poznać i zrozumieć narcyzm, czym jest i nie jest, zajrzyj do innych artykułów.


Ebooki i książki dostępne tutaj KSIĘGARNIA oraz EMPIK i wielu innych,
najwięcej opcji tutaj: https://buymeacoffee.com/malvinadunder/extras


Spotkajmy się na Instagram @malvinadunder

Leave a comment