Samotność, poczucie izolacji podczas narcystycznej przemocy: ciemna noc duszy

Kiedy narcyz subtelnie zaczyna uprzykrzać Twoje życie, stosując manipulację, przemocy i kontrolę, samotność staje się nieodłącznym towarzyszem. Cichym, ale przytłaczającym uczuciem, które wkrada się w każdy kąt Twojego serca. Jego taktyki są przemyślane i skuteczne – zmienia ofiary, więc staje się ekspertem w wywoływaniu poczucia winy i strachu.

Narcyz sprawia, że czujesz się osamotniona, bo nie masz z kim podzielić się tym, co dzieje się w Twoim życiu. Osoby, które kiedyś były obok, zaczynają go słuchać i wkrótce stają się jego sojusznikami, nawet nie zdając sobie sprawy, że stajesz się celem ataków. Na początku może nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale z biegiem czasu dostrzegasz, że wokół Ciebie zaczyna być coraz mniej ludzi, którzy cię rozumieją.

Jednak pamiętaj, że nie jesteś sama.

Choć narcyz wywołuje u Ciebie wrażenie, że jesteś izolowana i oddzielona od świata, to tak naprawdę jest to jego manipulacja. Chce Cię przekonać, że jesteś sama, że tylko on/ona jest w stanie cię zrozumieć, a wszyscy inni się mylą. To fałszywy obraz, który kreuje, aby utrzymać nad Tobą kontrolę. To jego sposób na izolację, który ma na celu zniszczenie Twojej siły i pewności siebie.

Jesteś silniejsza, niż ci się wydaje.

Ta ciemna noc duszy, przez którą przechodzisz, nie trwa wiecznie. Przez te trudne chwile musisz wziąć w dłonie swoją odwagę i poczucie własnej wartości, nawet jeśli czasem wydaje się, że wszystko wokół ciebie jest szare i bez nadziei. Musisz zawalczyć o siebie, o swoje serce, o swoją wolność, bo masz w sobie moc, której narcyz nie jest w stanie zniszczyć.

Wiele osób przeszło przez coś podobnego

Wiele osób przeszło przez ten sam mrok, który teraz Cię otacza, i wyszło z niego silniejsze. Wiele osób pokonało narcystyczną przemoc, wróciło do siebie, do swojej wewnętrznej siły i zaczęło odbudowywać swoje życie. To, przez co teraz przechodzisz, jest trudne, ale to nie oznacza, że nie masz nadziei. Masz ją w sobie. Masz w sobie siłę, którą można obudzić, jeśli tylko dasz sobie na to pozwolenie.

Nie poddawaj się.

Z każdym dniem, krok po kroku, możesz odzyskać swoje życie i swoją radość. Jeśli czujesz, że nie dajesz sobie rady, pamiętaj, że pomoc jest na wyciągnięcie ręki. Korzystaj z profesjonalnego wsparcia, jeśli tego potrzebujesz. Zadbaj o siebie, o swoje zdrowie emocjonalne i psychiczne. Bo zasługujesz na to, by być wolna, szczęśliwa i pełna siły.

Niech ten proces uzdrowienia stanie się Twoją drogą do wewnętrznej mocy i spokoju.

Kompaktowy ebook o manipulacjach — prosty, klarowny i praktyczny. 60 najczęściej stosowanych taktyk oraz sposoby, jak je rozpoznawać, nazywać i nie dać się wciągnąć w gry. Napisany z myślą o osobach, które chcą odzyskać spokój, jasność i pewność siebie. Chcę, aby był dostępny cenowo dla każdego — także dla tych, którzy po trudnych relacjach dopiero zaczynają odbudowywać siebie, swoje granice i poczucie bezpieczeństwa. Dostępny tutaj: https://buymeacoffee.com/malvinadunder/extras

Teksty o narcyzmie nie są często neutralne, to nie aromaterapia.
Część osób, które stosują tego typu manipulacje, może poczuć zagrożenie czytaniem o taktykach, które wychodzą na światło dzienne.
Psychologia pozostaje neutralna i kieruje się swoimi zasadami. Jednak, gdyby tutaj było napisane:
„Dynamika relacji narcystycznej sprzyja występowaniu dysregulacji emocjonalnej o podłożu intrapersonalnym i interakcyjnym, co wtórnie prowadzi do chronicznej deprywacji potrzeb afiliacyjnych, koregulacyjnych i autonomicznych, utrwalając dezadaptacyjne schematy funkcjonowania”…to mało kto się zainteresuje.
A jeśli jest napisane:
„narcyz rozbraja, łamie Twoje granice, robi z Ciebie winowajcę, a potem oczekuje wdzięczności.” — to osoba w takiej relacji powie:
„O Boże, w końcu ktoś opisał mój świat.”
Psychoedukacja musi być zrozumiała.
To nie jest praca doktorska — to ludzki język.
Na tę stronę często trafiają osoby otwarte, ciekawe świata, empatyczne i właśnie te najbardziej potrzebują tej wiedzy.

Znajdziesz w tej kategorii “narcyzm” ważne informacje na temat zachowań narcystycznych i manipulacjach. Każdy człowiek ma ego i każdy może się negatywnie zachować, dlatego trzeba patrzeć całościowo, a NIE wybierać pojedyncze zdania z kontekstu. Aby lepiej poznać i zrozumieć narcyzm, czym jest i nie jest, zajrzyj do innych artykułów.